Litouwen ligt aan de zuidoostelijke oever van de Oostzee en grenst aan Letland in het noorden, Wit-Rusland in het zuidoosten, Polen en de Russische enclave Kaliningrad in het zuidwesten. Het is een van de Baltische staten.
Het belangrijkste duiken vindt plaats in de meren, zoals de Trakai-meren, het Alausas-meer, het Luokesa-meer en het Luokesaitis-meer.
Er wordt gedoken in de Oostzee, maar de duikomstandigheden kunnen moeilijk zijn met sterke stromingen en uiteraard lage temperaturen, maar het voordeel is dat er veel wrakken te ontdekken zijn.