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Apnea
Che cos’è il l'apnea?
Se pensi che l'apnea sia proprio come lo snorkeling (solo che si scende più in profondità), ti ricrederai L'apnea è un modo completamente diverso di vivere il mondo sottomarino. Ti immergerai più in profondità, resterai più a lungo sott'acqua e ti sentirai parte dell'oceano.
L'apnea è anche uno sport agonistico. I sub di tutto il mondo si allenano da anni per stabilire record mondiali in apnea statica, apnea dinamica, immersione libera e apnea in assetto costante.
Riconnettersi con la natura
Gli apneisti si immergono silenziosamente nell'ambiente sottomarino. Si godono magici incontri con la timida vita marina e percepiscono tutti i suoni dell'oceano: i pesci che sgranocchiano il corallo, la marea che pulsa sulle rocce e persino i richiami dei delfini e delle balene!
L'apnea è il modo perfetto per riconnettersi con il mare ed esplorare le profondità degli oceani con un impatto minimo. Alcuni scelgono l'apnea per una sfida personale, ma per molti il vero fascino sta nel silenzio e nella calma che essa apporta alla loro vita frenetica.
Ho bisogno di un corso di apnea?
Anche se l'apnea sembra essere relativamente semplice, c'è molto da sapere sulla sicurezza e sulla fisiologia. Un apneista impreparato rischia di subire lesioni all'orecchio, ai seni paranasali e ai polmoni, svenimenti e potrebbe annegare. Un istruttore di apnea esperto e assicurato può aiutarti a migliorare le tue capacità ed evitare gravi rischi. Se hai già un po' di esperienza di apnea, le tecniche insegnate dagli istruttori esperti di Freediving PADI possono aiutarti ad aumentare rapidamente la profondità e il tempo sott'acqua, ma anche a migliorare le tue capacità personali e quelle relative alla sicurezza del tuo compagno.
Corsi di apnea
Basic Freediver
Master Freediver
Perché PADI
I corsi di apnea PADI sono stati sviluppati con il contributo dei leader del settore e dei campioni dell'apnea. Studia secondo il tuo ritmo e collabora con un istruttore esperto per mettere in pratica ciò che hai imparato. Per iniziare, non è richiesta alcuna esperienza precedente di snorkeling, immersione o apnea. Il Programma PADI Freediver è l'unico programma di formazione per l'apnea approvato per la raccomandazione di riconoscimento crediti universitari.
Maggiori informazioni
Risposte alle domande più comuni sull'apprendimento dell'apnea
Questa è una delle concezioni sbagliate più comuni sull'apnea. Con una formazione adeguata, imparerai le tecniche per trattenere il respiro e rimarrai piacevolmente stupito di quanto a lungo riuscirai a trattenere il fiato.
Non è necessario essere un nuotatore olimpico per fare il corso, però è importante che tu ti senta sicuro in acqua. Per diventare un Freediver PADI devi essere in grado di nuotare 200 metri/iarde. Non esiste un tempo massimo per questa prova di nuoto che può essere completata con qualsiasi stile, quindi puoi gestirla secondo i tuoi tempi.
L'apnea richiede solo pochi elementi: una maschera, un boccaglio, pinne, una cintura di zavorra (a volte) e una muta (a seconda della località). Leggi questa utile guida all'attrezzatura da apnea per principianti.
Contatta il tuo centro PADI di zona o consulta questo elenco di PADI Freediver Center.
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Gli apneisti appassionati condividono i loro consigli e la loro esperienza
