圣若泽杜斯坎普斯虽然不提供远洋潜水，但它是巴西东南部重要的水肺潜水训练和潜水认证中心。这里拥有PADI认证的潜水学校，是进行泳池训练、理论课程和淡水潜水练习的理想场所。许多潜水项目都包含周末前往乌巴图巴、伊利亚贝拉和帕拉蒂等沿海热门景点的旅行，这些景点距离这里仅几小时车程。潜水员们以圣若泽杜斯坎普斯为基地，探索巴西最佳的水下目的地，使其成为潜水新手、潜水教练培训生以及那些希望在远洋潜水前复习技能的潜水员的重要基地。
在圣若泽杜斯坎普斯进行水肺潜水相关活动的理想时间是春夏季节，即十月至次年四月。这个季节气候温暖，水温稳定，适合泳池和开放水域潜水训练。气温在22°C至28°C之间，非常适合初学者和中级潜水课程。这两个月份也是游览伊利亚贝拉和乌巴图巴等附近沿海潜水胜地的最佳时节。五月至八月，天气较冷可能会影响水中舒适度，但室内训练和一些淡水潜水活动全年开放。计划在夏季或初秋进行潜水，以获得最佳潜水体验。
圣若泽杜斯坎普斯位于帕拉伊巴山谷，距离圣保罗市仅 90 公里。驾车经巴西主要高速公路之一的杜特拉总统大道 (BR-116)可轻松抵达该市。从圣保罗出发的行程时间约为1.5 至 2 小时，具体取决于交通状况。圣保罗的Tietê 终点站也有定期城际巴士，即使没有汽车也能到达。圣若泽杜斯坎普斯地区机场 (SJK)提供有限的地区航班，但靠近主要枢纽瓜鲁柳斯国际机场 (GRU) 。到达市区后，游客可以前往当地的潜水中心并预订前往附近沿海潜水目的地的旅行。对于计划在圣保罗 Litoral Norte潜水或乘火车前往巴西顶级海洋景点的人来说，圣若泽杜斯坎普斯是完美的内陆门户。
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