聖若澤杜斯坎普斯雖然不提供海洋潛水，但它是巴西東南部重要的水肺潛水訓練和潛水認證中心。這裡有PADI認證的潛水學校，是進行泳池訓練、理論課程和淡水潛水練習的理想場所。許多潛水項目都包含週末前往烏巴圖巴、伊利亞貝拉和帕拉蒂等沿海熱門景點的旅行，這些景點距離這裡僅幾小時車程。潛水員以聖若澤杜斯坎普斯為基地，探索巴西最佳的水下目的地，使其成為潛水新手、潛水教練培訓生以及那些希望在遠洋潛水前複習技能的潛水員的重要基地。
在聖若澤杜斯坎普斯進行水肺潛水相關活動的理想時間是春夏季節，即十月至隔年四月。這個季節氣候溫暖，水溫穩定，適合泳池和開放水域潛水訓練。氣溫在22°C至28°C之間，非常適合初學者和中級潛水課程。這兩個月也是遊覽伊利亞貝拉和烏巴圖巴等附近沿海潛水勝地的最佳時節。五月至八月，天氣較冷可能會影響水中舒適度，但室內訓練和一些淡水潛水活動全年開放。計劃在夏季或初秋進行潛水，以獲得最佳潛水體驗。
聖若澤杜斯坎普斯位於帕拉伊巴山谷，距離聖保羅市僅 90 公里。駕車經巴西主要高速公路之一的杜特拉總統大道 (BR-116)可輕鬆抵達該市。從聖保羅出發的行程時間約為1.5 至 2 小時，視交通狀況而定。聖保羅的Tietê 終點站也有定期城際巴士，即使沒有汽車也能到達。聖若澤杜斯坎普斯地區機場 (SJK)提供有限的地區航班，但靠近主要樞紐瓜魯柳斯國際機場 (GRU) 。到達市區後，遊客可以前往當地的潛水中心並預訂前往附近沿海潛水目的地的旅行。對於計劃在聖保羅 Litoral Norte潛水或乘火車前往巴西頂級海洋景點的人來說，聖若澤杜斯坎普斯是完美的內陸門戶。
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