DIVENTARE UN PADI FREEDIVER™ BREVETTATO - FAQ

DOMANDE FREQUENTI (FAQ)

 

QUALI SONO LE DIFFERENZE TRA APNEA, SNORKELING O SKIN DIVING?

Lo snorkeling è l’atto casuale di indossare maschera e snorkel per guardare sotto la superficie. Gli snorkelisti potrebbero non aver ricevuto alcun tipo di addestramento e, generalmente, passano la maggior parte del loro tempo in superficie. Lo skin diving porta lo snorkeling ad un livello superiore, aggiungendo brevi immersioni. Gli skin diver potrebber aver ricevuto addestramento per queste abilità, come l’immergersi efficacemente e svuotare lo snorkel. Per aumentare la profondità e il tempo di permanenza sott’acqua, il Freediving (l’apnea) usa tecniche di respirazione avanzata e abilità subacquee. Grazie all’addestramento, gli apneisti imparano a conservare ossigeno mentre trattengono il respiro e a praticare diverse discipline, tra cui l’apnea statica, l’apnea dinamica, l’immersione libera e l’apnea in assetto costante.

COME POSSO IMPARARE A FARE APNEA?

Il corso PADI Freediver si compone di tre fasi: lo sviluppo teorico, sessioni di acqua confinata ed in acqua libera. Durante lo sviluppo teorico, apprenderai il modo in cui il tuo corpo reagisce all’apnea e come la pressione dell’acqua ti influenzi man mano che scendi in profondità. Inoltre, imparerai a conoscere l’attrezzatura per apnea, importanti regole di sicurezza ele procedure di coppia.

In acqua confinata, ad esempio una piscina, apprenderai le tecniche di respirazione, poi ti eserciterai nel trattenere il respiro mentre galleggi (apnea statica) e mentre nuoti (apnea dinamica). Praticherai anche tecniche base di soccorso, e apprenderai il tuo ruolo come compagno di coppia.

Durante almeno due sessioni di acqua libera, praticherai l’immersione in apnea, sia tirandoti lungo una cima (immersione libera) che immergendoti a testa in giù lungo una cima (assetto costante). Rilassandoti e godendoti ogni immersione, imparerai ad aumentare gradualmente la profondità. La pratica del soccorso è un’altra pate fondamentale delle sessioni di acqua libera.

QUANTO CI VUOLE PER CONSEGUIRE IL BREVETTO?

Il corso PADI Freediver è flessibile e basato sulle prestazioni, il che vuol dire che il tuo centro PADI e il tuo PADI Freediver Instructor ti possono offrire un’ampia gamma di soluzioni, organizzate a seconda di quanto velocemente vuoi progredire.

Lo sviluppo teorico avviene tramite studio autonomo con il PADI Freediver TouchTM - un’applicazione interattiva basata su tablet. Studi ogni argomento secondo i tuoi ritmi, e poi completi prima un ripasso delle conoscenze e poi un esame.

Dovrai fare almeno tre sessioni in acqua che, probabilmente, verranno organizzate in giorni diversi. Quindi, il tuo addestramento potrebbe richiedere due/ tre giorni o più. La durata raccomandata del corso è di 15 ore.

Durante le sessioni in acqua confinata e libera, il tuo PADI Freediver Instructor si concentrerà sull’aiutarti a diventare un apneista sicuro e a tuo agio, non su quanto ti ci vuole. Otterrai il tuo brevetto dimostrando che sai ciò che devi sapere - sia teoricamente che praticamente: ciò significa che progredisci secondo i tuoi ritmi – quanto più rapidamente o lentamente dipende dal tempo che ti serve per diventare un apneista competente.

QUALI SONO I REQUISITI PER IMPARARE A IMMERGERSI IN APNEA?

Avere almeno 15 anni per il corso PADI Freediver e almeno 12 anni per il corso PADI Basic Freediver. Il PADI Basic Freediver è un sottoinsieme del corso PADI Freediver, e comprende solo lo sviluppo teorico e una sessione in acqua confinata.

Tutti i partecipanti devono completare un modulo di anamnesi medica che valuta alcune condizioni mediche potrebbero costituire un problema per l’apnea. Se non sei affetto da nessuna di queste, puoi iniziare. Invece, se una o più di queste condizioni ti dovessero interessare, un medico dovrà firmarti un certificato con nulla osta all’attività di apnea e confermare di non aver trovato alcuna controindicazione all’attività subacquea. In alcune zone le leggi locali impongono che, prima di iscriversi al corso, tutti gli studenti debbano consultare un medico. Scarica il modulo PADI Freediver Medical History Form (pdf).

Il tuo PADI Freediver Instructor ti farà dimostrare le abilità acquatiche di base per assicurarsi che tu sia a tuo agio in acqua. Si tratta di 200 metri/iarde a nuoto, o 300 metri con maschera, pinne e snorkel, senza interruzione. Per completare questa prova non c’è alcun limite di tempo, e potrai usare lo stile che preferisci.

Chiunque possa soddisfare i requisiti di esecuzione del corso si qualifica per la certificazione. Esistono molte tecniche adattate che, a chi abbia un qualche impedimento fisico, permettono di soddisfare questi requisiti.

QUALLI SONO I DIVERSI LIVELLI DI CERTIFICAZIONE PADI FREEDIVER?

Corso PADI Freediver – Sviluppa le conoscenze e le abilità di base per l’apnea statica, quella dinamica, l’immersione libera e l’apnea in assetto costante tra i 10 e i 16 metri/30-55 piedi. Gli studenti, qualora non fosse possibile o desiderabile completare l’addestramento in acqua libera, conseguono il livello PADI Basic Freediver concludendo solo le parti dello sviluppo teorico e delle abilità in acqua confinata del corso PADI Freediver (6 metri/20 piedi al massimo).

Corso PADI Advanced Freediver – Espande le conoscenze e le abilità, con ulteriore sviluppo dell’apnea statica, di quella dinamica, dell’immersione libera e dell’apnea in assetto costante tra i 16 e i 24 metri/55-80 piedi.

Corso PADI Master Freediver – Continua l’ampliamento delle conoscenze e delle abilità, con ulteriore sviluppo dell’apnea statica, di quella dinamica, dell’immersione libera e dell’apnea in assetto costante tra i 24 e i 40 metri/80-130 piedi.

QUANTO COSTANO I CORSI DI APNEA?

Rispetto ad altre attività sportive e all’aperto, imparare a fare apnea non è particolarmente caro. Ad esempio, puoi aspettarti di pagare più o meno quello che che ti ci vorrebbe per:

  • Un corso di una giornata per imparare fare surfing.
  • Un corso di un fine settimana per imparare ad arrampicarti.
  • Un corso di un fine settimana per imparare ad andare in kayak.
  • Un corso di un fine settimana per imparare a pescare a mosca.
  • Circa tre ore di lezioni private di golf.
  • Circa tre ore di lezioni private di sci d’acqua.
  • Una fantastica serata al bar!

Per costi specifici, chiedi informazioni al centro PADI dove vorresti fare il corso. Tutti i PADI Freediver Center, insieme ai Dive Center/Resort, sono di proprietà di terzi e vengono gestiti indipendentemente, e i prezzi possono variare a seconda della località, numero di studenti e altri fattori. Eccoti alcune domande che potresti voler porre:

  • I materiali del corso sono inclusi nel prezzo?
  • Che attrezzatura personale per apnea devo possedere?
  • Ci sono altre quote da pagare, ad esempio un passaggio barca?
  • Da quanti studenti sarà formato il corso?
  • Dove si faranno le sessioni d’addestramento in acqua libera?

DI CHE ATTREZZATURA AVRÒ BISOGNO PER FARE APNEA?

Scegliere e usare la tua attrezzatura per apnea fa parte del divertimento. Il tuo PADI Freediver Center ti aiuterà a trovare la maschera, lo snorkel e le pinne per apnea più adatte a te. Potresti voler acquistare anche una muta da apnea e un sistema di zavorra.

COME POSSONO TROVARE LA MIGLIORE ATTREZZATURA PER APNEA?

Non esiste “l’attrezzatura migliore”, ma quella migliore per te. I professionisti del tuo centro PADI locale sono addestrati per aiutarti a trovare l’attrezzatura che meglio risponde alle tue preferenze, taglia e “portafoglio”.

QUAL È IL LUOGO MIGLIORE PER OTTENERE IL BREVETTO?

Tutti i PADI Freediver Center nel mondo osservano gli stessi standard d’addestramento e quindi, indipendentemente da dove ti trovi, probabilmente ci sarà un PADI Freediver Instructor disponibile a insegnarti l'apnea. Decidi qual è il posto migliore per te, mettendoti in contatto con il tuo centro PADI e chiedendo informazioni sulle alternative possibili, rivolgiti ad amici e parenti o ricerca possibili destinazioni su ScubaEarth®.

QUANDO MI IMMERGO IN PISCINA, O STO FACENDO SNORKELING, MI FANNO MALE LE ORECCHIE. CIÒ POTREBBE IMPEDIRMI DI DIVENTARE UN APNEISTA?

No, supponendo tu non abbia problemi alle orecchie o ai seni paranasali. Il fastidio è il normale effetto della pressione dell’acqua che spinge sui tuoi timpani. Fortunatamente, i nostri corpi sono progettati per adattarsi ai cambiamenti di pressione nelle orecchie - devi solo imparare come fare. Se non hai difficoltà ad adattarti alla pressione dell’aria quando sei in aereo, probabilmente non avrai problemi ad imparare come adattarti alla pressione dell’acqua quando farai apnea.

UN PASSATO DI PROBLEMI ALLE ORECCHIE, DI DIABETE, D'ASMA, DI ALLERGIE O DI FUMO POTREBBE ESSERE UNA CONTROINDICAZIONE PER L’APNEA?

Non necessariamente. Qualsiasi condizione che riguardi orecchie, seni paranasali, funzioni respiratorie/cardiache o che possa alterare lo stato di coscienza è una preoccupazione, ma solo un medico può valutare i rischi individuali di una persona. Durante la visita per il rilascio del nulla osta per le attività subacquee, e qualora fosse necessario, i medici possono consultarsi con il Divers Alert Network (DAN). Scarica il modulo PADI Freediver Medical History Form (pdf).

QUALI SONO LE LESIONI O LE MALATTIE PIÙ COMUNEMENTE ASSOCIATE ALL’APNEA?

Ciò in cui comunemente incorrono gli apneisti sono scottature, disidratazione e mal di mare, tutti problemi che si possono prevenire. Possono manifestarsi lesioni dovute a mancata compensazione delle orecchie, ma le puoi facilmente evitare con tecniche appropriate e tornando in superficie qualora non riuscissi a compensare correttamente.

HO UN BREVETTO DI APNEISTA DI UN’ALTRA ORGANIZZAZIONE. COME POSSO DIVENTARE UN PADI FREEDIVER?

Come apneista brevettato da un’altra organizzazione, dopo una valutazione delle tue abilità e conoscenze da parte di un PADI Freediver Instructor, puoi iscriverti al livello successivo del sistema PADI Freediver. Il livello al quale puoi iscriverti dipenderà dal tuo attuale brevetto. Informati presso il tuo PADI Regional Headquarter per ottenere conferma.

HAI ANCORA DOMANDE?

Mettiti in contatto con il tuo PADI Dive Center/Resort.