Bordé par la mer d'Arabie et le golfe d'Oman , Oman offre certains des sites de plongée les plus préservés et les plus diversifiés du Moyen-Orient. La plongée à Oman permet d'explorer des récifs spectaculaires, des pinacles sous-marins, des grottes et des épaves historiques, notamment autour de Mascate , des îles Daymaniyat , de Fahud et de Mirbat . La vie marine y est abondante : tortues, requins de récif, raies, murènes et bancs de poissons sont fréquemment observés tout au long de l'année. Les efflorescences planctoniques saisonnières attirent baleines et dauphins au large. Avec ses sites peu fréquentés et ses paysages côtiers sauvages, la plongée sous-marine à Oman séduit les plongeurs aventureux en quête d'expériences hors des sentiers battus.
Les conditions de plongée sous-marine à Oman varient selon les régions, mais la meilleure période s'étend d' octobre à mai , lorsque la mer est plus calme et la visibilité sous-marine optimale. L'hiver est idéal pour les plongées sur récifs et épaves autour de Mascate et des îles Daymaniyat. Pendant la saison estivale du Khareef (de juin à septembre), les sites de plongée se déplacent vers le sud, au Dhofar , où les eaux riches en nutriments abritent une faune marine impressionnante malgré une visibilité réduite. Cette diversité saisonnière permet de plonger toute l'année à travers Oman.
Se rendre à Oman est facile grâce à l'aéroport international de Mascate , qui propose des vols directs en provenance d'Europe, du Moyen-Orient et d'Asie. De Mascate, de courts trajets en voiture permettent de rejoindre les principaux sites de plongée le long de la côte, notamment Al Mouj, Bandar Khayran et les points de départ des îles Daymaniyat. Des vols intérieurs et des transferts routiers permettent également d'accéder aux régions du sud, comme Salalah, pendant la saison du Khareef. Les centres de plongée proposent des transferts en bateau, la location de matériel et des excursions guidées. Grâce à ses infrastructures modernes et à sa logistique performante, Oman est une destination de plus en plus prisée pour la plongée sous-marine au Moyen-Orient .
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