Situé sur la côte ouest de l'Afrique, Sao Tomé-et-Principe offre une oasis de plongée isolée et magnifique dans une vaste étendue d'océan car ils sont l'une des seules zones de plongée sur la côte ouest entre le Cap au sud et l'archipel du Cabo Verde plus au nord.
La topographie sous-marine de Sao Tomé est assez typique de l'Atlantique équatorial, un mélange de formations au passé volcanique, comprenant à la fois une faune tropicale et subtropicale. Il y a plein de belles surprises sous l'eau.
Les pinacles sont d'excellents endroits pour voir d'immenses barracudas. Les deux formations pointent au-dessus de la surface, s'étirant pour rencontrer le soleil. Vous pouvez voir des poulpes dans les fissures, ainsi qu'une variété d'anguilles. En bas, les requins nourrices se détendent, attendant que la nuit tombe.
La meilleure période pour la plongée sous-marine en Guinée est la saison sèche, de novembre à avril , lorsque la mer est plus calme et les précipitations réduites, offrant ainsi les meilleures conditions sous-marines. La température de l'eau reste agréable toute l'année, généralement entre 25 °C et 29 °C . La visibilité est généralement optimale pendant la saison sèche, tandis que la saison des pluies, de mai à octobre, peut entraîner une augmentation des crues fluviales, réduisant la clarté de l'eau le long des côtes.
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